Новогодний Черкесск

30 декабря пошел снег и почти не переставая шел и шел поднимая настроение и детям и взрослым.

Вокруг ощущалась радость или из-за снега, или из-за надвигающегося Нового 2015 года.

Идем на площадь


Collapse ),

С наступающим новым 2015 или как пережить кризис с пользой для себя

Итак, кризис пришел никто этого не отрицает.

Что же делать на внешнюю политику повлиять не получается, зарплата не растет с такой же скоростью, как ценники в супермаркетах, как и инфляция, курсы валют, ставки ЦБ.

Остается задуматься также, как и задумываются многие компании. Что они делают?

Collapse )

Конный туризм – отличный способ для единения с природой

С семидесятых годов двадцатого года в мире начался своеобразный всплеск интереса к миру лошадей и конного спорта. Поголовье содержащихся в конюшнях лошадей стало увеличиваться, чему помогали высказывания специалистов о пользе езды верхом: влияние на обмен веществ, препятствие возникновение ожирения, формирование правильной осанки. Давайте разберемся, имеет ли это отношение к действительности.
Наибольшую пользу приносит верховая езда, которая совершается не на огороженной леваде, а в лесу или поле. Она же и более интересна, так как, помимо непосредственно езды, вы сможете побывать на лоне природы. Прекрасным способом для создания подобных условий являются походы. Следует учитывать, что в походах применение конец для езды и перевозки вещей значительно облегчит участникам жизнь.
Верховая езда дает возможность задействовать все кости скелета, воздействуя на мышцы и внутренние органы. Ко всему прочему, во время общения с лошадью вы сможете много перемещаться и пешком. Нагрузки во время езды на лошади получаются самодозирующимися, поэтому, они не могут стать причиной перегрузки организма.
Если у человека все в порядке со здоровьем, он может заниматься верховой ездой в любом возрасте.
Так как особенностью езды верхом является устойчивое сидячее положение, то в процессе движения шагом человек получает совсем небольшую нагрузку. При ускорении аллюра – то есть рыси – нагрузка становится заметно больше. Если выбрана езда строевой рысью – всаднику за один километр приходится приподниматься на стременах очень много раз, пружиня ногами и работая корпусом. Если же рысь манежная или учебная – организму достается хорошая встряска. В целом, езда является прекрасной нагрузкой на все тело.
Однако, существуют состояния, при которых противопоказано сидение верхом на лошади: это гипертония, проблемы с голенью, гинекологические болезни, тромбофлебит, проблемы с мочевым пузырем и предстательной железой, состояние после инсультов и инфарктов.
Если же у вас нет никаких из вышеперечисленных болезней – вперед, на покорение туристических маршрутов. Так как популярность езды верхом сегодня растет, туристических маршрутов и походов предлагается большое количество.
Первый в России маршрут был основан в 1970 году. Его организацию взял на себя краевой совет Алтая по туризму и экскурсиям. Начинался маршрут на туристической базе «Катунь».
На данный момент, подобных маршрутов существует множество по всей стране. Среди разновидностей походов доступны:
С верховым передвижением
В экипаже
В зимнее время года – санные
Также, маршруты походов проходят по лесным зонам, степям, горам и тайге.
Некоторые виды походов включают в себя лишь переезд на запланированное расстояние, другие могут обеспечивать туристам экскурсии и отдых, к примеру, на морском побережье.
Почт все программы туров рассчитаны на людей, которые имеют минимум навыка езды или не имеют его вовсе. Для этого, с группой обязательно передвигаются опытные инструктора, которые помогут и обучат всему необходимому. Обычно, первая подготовка проводится на турбазе, откуда стартует пробег: навыки езды, седловка, чистка, управление.
Также, существует разновидность маршрутов, рассчитанная на всадников в большим опытом. Такие походы могут включать в себя большие участки галопа, преодоление препятствий и форсирование рек. Также, сюда относятся походы по высокогорьям, для которых, помимо уверенных навыков езды, нужно обладать железным здоровьем и участием в туристических программах в прошлом.
Как правило, проживание на таких маршрутах предоставляется в палаточном городке, у участников полное самообслуживание – приготовление пищи, постановка палаток, уход за выделенной лошадью.
Для детей с двенадцати лет возможно участие в походах с передвижением в экипаже.
Если маршрут проходит в зимнее время, турбаза предоставляет места для теплых ночевок участникам, а также, обеспечивает туристов теплым снаряжением и одеждой.
Маршруты для начинающих всадников составляются таким образом, чтобы избежать переутомления туристов, увеличивая сложность по мере повышения уровня мастерства участников. Как правило, на маршруте предусматриваются дневные остановки для отдыха, тренировок в езде и прогулок.
В снаряжении туриста-конника есть определенные нюансы. Первым и главным из них является обувь: обязательны сапоги с высоким голенищем во избежание травмирования голеней. Лучше всего подойдут офицерские или специальные конные сапоги. На крайний случай, возможно использование солдатских сапог.
Далее идут брюки, которые должны иметь спортивный крой и быть удобны. Джинсы не подойдут ни в коем случае, так как у них на внутренней поверхности расположены сильно выступающие швы. Они способны в кровь стереть ноги даже при небольших переходах.
Помимо этого, с собой следует взять: спортивный костюм и обувь, теплые и тонкие носки, куртку, свитер и головной убор. Хорошо будет, если вы позаботитесь о защите на случай ливня.
Специалисты рекомендуют перед началом конного похода пройти обучение на туристической базе. Если у вас буду навыки туристической жизни и езды верхом, вас будет гораздо легче и интереснее, особенно, на первых порах.

Главные богатства Карачаево-Черкесии — нетронутая природа, величественные горы и стремительные реки.

Главные богатства Карачаево— Черкесии — нетронутая природа, величественные горы и стремительные реки. По территории республики протекают 172 реки, полюбоваться на которые отправился ведущий RTG TV Станислав Сальников. Почти все реки Карачаево— Черкесии берут начало с ледников Большого Кавказа. Здесь, в горах, люди постоянно дышат чистым воздухом, пьют речную воду. Возможно это является одним из факторов, увеличивающим продолжительность жизни горцев. Реки Карачаево-Черкесии дают людям не только жизненную энергию. На берегу Кубани стоит необычная гидроэлектростанция. Она использует воду сразу трех рек, находящихся от неё в нескольких десятках километров.

Выходные в Карачаево-Черкесии. Домбай.

Оригинал взят у natalurie в Выходные в Карачаево-Черкесии. Домбай.
IMG_4034

Однажды теплым летним днем... внезапно и неожиданно для самих себя отправились мы в Карачаево-Черкесию. В Домбай.
Внезапно, потому что ещё утром этого дня мы и представить себе не могли, что уже вечером окажемся среди горных вершин. А всё благодаря моему папе:

- Ты что, так ни разу и не была в горах?
- Не была...
- А ты? - обратился он к Олегу oleglurie_new.
- В Альпах был. А в Домбае - увы.
- Эх, вы, путешественники! Собирайтесь. Через час выезжаем.

Мы как раз гостили у моих родителей в Безопасном. Это деревня в Ставропольском крае, где я родилась и где прошло мое детство. Оттуда до Домбая каких-нибудь 4-5 часов езды. И вот, вскоре я уже восторгалась пейзажами Карачаево-Черкесии, мучая Олега бесконечным: "Сфотографируй же, сфотографируй!" Я бы и сама, но за рулем - как-то не с руки.)
IMG_8363


Collapse )













7.09.14 мы отметили двойной праздник День города Черкесска и День Карачаево-Черкесии

В Черкесске на стадионе Нарт в 19:00 начался праздничный концерт с участием Ани Лорак, который завершал все праздничные мероприятия этого дня.

Мне удалось поймать радугу, она была двойная, но вторая была еле видна, поэтому ее не рассмотреть на фото.

Collapse )

Кодекс чести офицера Российской империи

В царской России честь была основополагающим понятием. Были и рекомендации о том, как жить с ней в согласии. Актуальны они и сегодня.

Кодекс чести офицеров Российской империи

Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.

Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.

Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.

Меньше откровенничай — пожалеешь.

Помни: язык мой — враг мой!

Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.

Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.

Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.

Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед, что часто бывает на улицах и в общественных местах. Будь выше этого. Уйди — не проиграешь, а избавишься от скандала.

Если о ком–нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.

Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, останется за тобой. Сумей воспользоваться хорошим советом другого — это искусство не меньшее, чем дать хороший совет самому себе.

Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.

В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.

Тайна, сообщенная тобой хотя бы только одному человеку, перестает быть тайной.

Будь всегда начеку и не распускайся.

Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. Старайся не досадить противнику, а убедить его.

Разговаривая, избегай жестикуляции и не возвышай голос.

Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Когда два человека ссорятся — всегда оба виноваты.

Авторитет приобретается знанием дела и службы.

Важно, чтобы подчиненные уважали тебя, а не боялись.

Где страх — там нет любви, а есть затаенное недоброжелательство или ненависть.

Нет ничего хуже нерешительности.

Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.

Упущенный момент не вернешь.

Лучшая часть храбрости — осторожность.

Самые сильные заблуждения — это те, которые не имеют сомнения.

Скромен не тот, кто равнодушен к похвалам, а тот, кто внимателен к порицаниям.

Правильно мыслить более ценно, чем много знать.

взято отсюда: Русская семерка

Работа того не стоит

Оригинал взят у denilkhanov в Работа того не стоит
Посмертное признание человека, который 30 лет был трудоголиком и скончался от рака.

Линдс Реддинг (Linds Redding) работал в новозеландских агентствах BBDO и Saatchi. В возрасте 52 лет он скончался от неоперабельного рака пищевода. Его наследием, помимо рекламных проектов, стало эссе «Маленький урок на будущее», написанное им в своем блоге http://www.lindsredding.com/2012/03/11/a-overdue-lesson-in-perspective/ незадолго до ухода из жизни.
Photo-23-08-11-8-46-33-PM
Возможно кого-то этот крик души заставит задуматься и оглянуться на свою жизнь, пока не поздно.
Collapse )

Как восстановить ноутбук до заводских настроек

Эта информация может помочь сэкономить свои деньги, нервы и драгоценные файлы.

Многие ноутбуки сейчас продаются уже с предустановленной операционной системой (ОС), это означает, что на жестком диске есть специальный раздел, предназначенный для хранения образа ОС с драйверами и программами.

Многие умники удаляют этот раздел сразу, чтобы высвободить место, а кто-то даже и не знает о его существовании.

Лишь малая часть использует его по назначению. А ведь этот раздел помогает пользователю справляться с восстановлением системы до состояния “как из магазина” всего в несколько кликов.

Ваши действия по шагам

Восстановить систему при помощи горячих клавиш.

Вот список этих горячих клавиш, нажимаем после включения ноутбука несколько раз до появления надписи предлагающей восстановление:

F3 – MSI

F4 – Samsung

F8 – Fujitsu Siemens – Вообще часто позволяет попасть и на других ноутбуках!

F8 — Toshiba

F9 — ASUS

F10 — Sony VAIO

F10 — Packard Bell

F11 — HP Pavilion

F11 — LG

F11 — Lenovo ThinkPad

Alt+F10 — Acer – Перед этим выбрать в BIOS Disk-to-Disk (D2D)!

Ctrl+F11 — Dell Inspiron

F8 или F9 — Dell XPS

Зажать [Alt] — Rover

И не забывайте, что восстанавливая систему до заводских установок Вы форматируете все – будут удалены все Ваши файлы,  программы, документы, фотографии, особенно ВАЖНО – ваши ПАРОЛИ и пр. – ноутбук будет в состоянии как из магазина. На некоторых ноутбуках мастер восстановления все же предлагает спасти данные, но на это надеется не стоит, лучше за ранее их скачать на другой жесткий диск, рекомендую 1Тб внешний USB диск любой фирмы.

4G от Мегафон в Черкесске реально работает - НЕ РЕКЛАМА

Купил на днях ради интереса в одном из салонов Мегафон 4G модем с симкартой от них же, со специальным тарифом,  за 900 рублей, причем модем выходит ценой в 1 рубль, остальное оплата симкарты и первого месяца интернета.  Мне было интересно работает ли реально хваленый 4G супер скоростной интернет от Мегафон в Черкесске, не где-то в Москве, Ростове, Ставрополе, а у нас в Карачаево-Черкесии. Ведь мы все помним историю с 3G в других регионах интернет летает, у нас ползет.

Все как обычно, вставляю модем в ноутбук, но ноут не увидел модем, вставил в другой порт USB с правой стороны ноута и устройства друг друга признали. Так, что не пугайтесь если у вас сразу USB-модем не увидит ноутбук или компьютер. Далее как и с 3G запускается автоматическая установка, жмем далее, далее и открывается красивое окошко, где остается нажать подключить. Но у меня ловил только 3G и причем очень медленный.

Collapse )